Jane Therapy Yoga

Founder & CEO: Jane Constantin
Yoga Alliance International Certified Instructor | Ayurveda Practitioner | Digital Creator

🙌 Begin Your Yoga Journey?

Whether you're looking to deepen your practice, find peace in your busy life, or explore holistic healing. Join our growing community of yogis.

🌟 Upcoming Events

World Yogasana Coaches Training Program 2025
Join me as a proud instructor for this prestigious program — where future yoga coaches are born!

🧘‍♀️ About Jane Constantin

Namaste! I’m Jane Constantin, the founder and CEO of Jane Therapy Yoga. With over 16 years of yoga practice and 8+ years of teaching experience, I am a certified instructor through Yoga Alliance International (RYS 200 & 300) and a graduate of The International School of AstroYoga and Yoga International.

Born in Kampong Kuantan, Pahang, Malaysia, and now based in Golesti, Vrancea, Romania, I bring a multicultural, holistic approach to yoga rooted in traditional Indian wisdom and modern healing techniques.

🧘 Services Offered

Whether you're a beginner or an advanced yogi, we offer personalized sessions for all ages and levels:

🌺 Yoga for Adults

Hatha Yoga

Ashtanga Yoga

Ayurvedic Vinyasa Flow

Group & Private Sessions (Online & In-Person)

🧒 Kids Yoga (Ages 2–12)

Fun, safe, and mindful classes for children

Early body awareness, flexibility & emotional balance

Certified Kids Yoga Teacher with global clientele

🤰 Prenatal Yoga

Gentle poses and breathwork for expecting mothers

Supporting body, mind & baby

🚿 Colon Detox

(Shankha Prakshalana)

Holistic internal cleansing

Conducted online & offline for 3+ years

Based on ancient Ayurvedic techniques

🌍 A Global Journey

My yoga journey started in childhood, inspired by my beloved grandfather. I began teaching in Malaysia (2014–2019), and have since worked with clients across the globe. In 2020, I moved to Romania and established SC Jane Therapy Yoga SRL to continue this sacred practice locally and internationally.

📚 Education & Certifications

Yoga Alliance International – RYS 200 & 300

AstroYoga, The International School of AstroYoga

Ayurvedic Vinyasa, Yoga International

Author – Colon Detox Book (2021)

🌿 Our Philosophy

"May all beings be happy and free, and may the thoughts, words, and actions of my life contribute in some way to that happiness and freedom for all."

At Jane Therapy Yoga, we believe in the unity of body, mind, and spirit, bringing peace, strength, and clarity into everyday life.

🌐 Connect with Us

📍 Location: Golesti, Vrancea, Romania
📞 Phone/WhatsApp: +40 770 437 060
📧 Email: janetherapyyoga28@gmail.com
🔗 Website: https://janetherapyyoga.blogspot.com

🕒 Hours: Always Open
💲 Price Range: $$
🌍 Languages Spoken: English, Bahasa Melayu, Tamil, Romanian, Bahasa Indonesia

📸 Social Media Presence

Follow Jane for daily inspiration, class updates, yoga tips, and event announcements:

Facebook

Instagram: @janetherapyyoga28

🌟 Upcoming Events

World Yogasana Coaches Training Program 2025
Join me as a proud instructor for this prestigious program — where future yoga coaches are born!

🧘 Testimonials

📝 Coming Soon – Share your experience and help inspire others!

🙌 Ready to Begin Your Yoga Journey?

Whether you're looking to deepen your practice, find peace in your busy life, or explore holistic healing, Jane Therapy Yoga is here for you. Join our growing community of yogis worldwide.

👉 Book a Session Today!
📧 janetherapyyoga28@gmail.com

🧘‍♀️ Despre Jane Constantin – Fondatoarea Jane Therapy Yoga

Transformă-ți viața prin yoga, vindecare holistică și echilibru interior

Namaste și bine ai venit!
Sunt Jane Constantin, instructor internațional de yoga, fondatoarea și CEO-ul Jane Therapy Yoga – un spațiu sacru dedicat echilibrului dintre corp, minte și spirit.

Cu o experiență de peste 16 ani în practica yoga și peste 8 ani ca instructor certificat, misiunea mea este să ghidez oamenii din întreaga lume către o viață mai conștientă, mai sănătoasă și mai echilibrată.

✔️ Certificată Yoga Alliance International (RYS 200 & 300)
✔️ Instructor de AstroYoga și Ayurvedic Vinyasa Flow
✔️ Autoare a cărții "Colon Detox Book" (2021)
✔️ Experiență internațională: Malaezia, România, clienți din întreaga lume

🌏 Cine Este Jane Constantin?

Născută în Kampong Kuantan, Pahang (Malaezia) și stabilită în prezent în Golești, județul Vrancea (România), aduc o viziune multiculturală și profund holistică în practica yoga.

Combin înțelepciunea tradițională indiană cu metode moderne de vindecare pentru a crea o experiență personalizată și autentică pentru fiecare elev – fie că este începător, avansat, adult sau copil.

🧘 Serviciile Jane Therapy Yoga

Yoga pentru toate vârstele și nivelurile – cu blândețe, respect și atenție

🌺 Yoga pentru Adulți

Redescoperă-ți echilibrul și starea de bine:

Hatha Yoga – pentru conștientizare corporală și liniște interioară

Ashtanga Yoga – pentru forță, respirație și autodisciplină

Ayurvedic Vinyasa Flow – secvențe fluide bazate pe tipologia ta ayurvedică (dosha)

Sesiuni private și de grup, online sau față în față

🧒 Yoga pentru Copii (2–12 ani)

Dezvoltare armonioasă prin mișcare, joacă și respirație:

Clase sigure, creative și adaptate vârstei

Îmbunătățirea posturii, flexibilității și echilibrului emoțional

Instructor certificat în yoga pentru copii, cu experiență internațională

🤰 Yoga Prenatală

Sprijin emoțional și fizic pentru viitoarele mame:

Posturi blânde și tehnici de respirație pentru toate trimestrele

Conectare cu bebelușul și reducerea stresului din sarcină

Susținere în tranziția spre naștere și maternitate

🚿 Detoxifiere a Colonului – Shankha Prakshalana

Curățare holistică a corpului din interior:

Tehnică ayurvedică tradițională

Detox intern complet pentru sistemul digestiv

Practicată de peste 3 ani în format online și offline

🌍 Călătoria Mea Globală în Lumea Yoga

Am descoperit yoga în copilărie, inspirată de bunicul meu, un om plin de înțelepciune. Între 2014–2019, am predat yoga în Malaezia, formând comunități dedicate și conectate. În 2020, am fondat în România compania SC Jane Therapy Yoga SRL, continuând să ofer sesiuni, ateliere și programe de formare în yoga atât la nivel local, cât și internațional.

📚 Certificări și Formări

🎓 Yoga Alliance International – RYS 200 & 300
🎓 The International School of AstroYoga – AstroYoga Teacher Training
🎓 Yoga International – Ayurvedic Vinyasa Flow
📘 Autoare – Colon Detox Book (2021)

🌿 Filozofia Jane Therapy Yoga

„Fie ca toate ființele să fie fericite și libere, iar gândurile, cuvintele și acțiunile mele să contribuie într-un fel la acea fericire și libertate pentru toți.”

La Jane Therapy Yoga credem cu tărie în unitatea corp–minte–spirit și în potențialul fiecărei persoane de a trăi o viață conștientă, echilibrată și plină de lumină. Fiecare sesiune este o călătorie interioară spre armonie și vitalitate.

📍 Locație & Contact

📍 Golești, județul Vrancea, România
📞 Telefon / WhatsApp: +40 770 437 060
📧 Email: janetherapyyoga28@gmail.com
🔗 Website: janetherapyyoga.blogspot.com

⏰ Program: Deschis Non-Stop
💲 Prețuri: $$ – accesibile și adaptate fiecărui buget
🌍 Limbi Vorbite: Română, Engleză, Bahasa Melayu, Tamil, Bahasa Indonesia

📱 Urmărește-ne Online

Fii parte din comunitatea noastră globală!
Urmărește-ne pentru inspirație, posturi de yoga zilnice, sfaturi pentru un stil de viață conștient și anunțuri despre clase și evenimente:

📸 Instagram: @janetherapyyoga28
📘 Facebook: (Link în curs de actualizare – adaugă-l când este disponibil)

🌟 Evenimente Viitoare

🧘 World Yogasana Coaches Training Program 2025

Sunt onorată să fiu instructor oficial în acest program internațional de formare, dedicat antrenorilor de yoga din întreaga lume. Un spațiu unde se nasc viitorii lideri ai practicii yoghine.

📝 Testimoniale – În Curând

Ai participat la o sesiune, retreat sau detox?
Trimite-ne experiența ta și ajută-i pe alții să descopere magia yoga și puterea transformării personale.

🙌 Ești Pregătit(ă) să Începi Transformarea Ta?

Indiferent dacă îți dorești să-ți aprofundezi practica, să găsești mai multă liniște interioară sau să explorezi vindecarea holistică, Jane Therapy Yoga este aici pentru tine.

👉 Programează o sesiune astăzi!
📧 janetherapyyoga28@gmail.com
📞 WhatsApp: +40 770 437 060

🔑

Yoga România, yoga Vrancea, instructor yoga certificat, yoga pentru copii, yoga prenatală, detoxifiere colon, Shankha Prakshalana, AstroYoga, Ayurvedic Vinyasa, yoga pentru începători, clase yoga online, yoga pentru femei însărcinate, Jane Therapy Yoga, Jane Constantin.

🧘‍♀️ Jane Constantin – Pengasas & Inspirasi di Sebalik Jane Therapy Yoga

Transformasi Kehidupan Anda: Yoga Holistik, Pemulihan Jiwa & Keseimbangan Menyeluruh

Selamat datang ke Jane Therapy Yoga!
Saya Jane Constantin, jurulatih yoga antarabangsa yang berdedikasi serta pengasas Jane Therapy Yoga — sebuah platform penyembuhan holistik yang menggabungkan kebijaksanaan kuno dan inovasi moden untuk kesejahteraan fizikal, mental & rohani.

Dengan pengalaman praktikal lebih 16 tahun dalam yoga, dan lebih 8 tahun sebagai pengajar yang diiktiraf, saya komited untuk membawa perubahan mendalam kepada individu dari pelbagai latar belakang — menyuburkan kekuatan dalaman, ketenangan mental dan kesedaran spiritual yang sebenar.

📌 Keunggulan & Kepakaran Profesional

Disahkan oleh Yoga Alliance International (RYS 200 & 300), memastikan standard pengajaran yang tinggi dan kredibiliti antarabangsa.

Pakar dalam AstroYoga & Ayurvedic Vinyasa Flow — kombinasi teknik aliran yoga yang diadaptasi mengikut dosha dan keunikan tubuh setiap individu.

Penulis buku popular “Colon Detox Book” (2021) — panduan menyeluruh untuk detoks usus dan pemulihan dalaman yang menyeluruh.

Berpengalaman mengajar secara antarabangsa: dari Malaysia ke Eropah, kelas online & bersemuka — fleksibiliti tinggi untuk pelajar dari pelbagai zon masa.

🌍 Latar Budaya & Pendekatan Peribadi Saya

Saya dilahirkan di Kampong Kuantan, Pahang, Malaysia, kini berkhidmat dari Golești, Vrancea, Romania — memberikan saya perspektif antara budaya yang kukuh dan kemampuan menyeluruh untuk:

Menggabungkan ajaran yoga & Ayurveda tradisional dengan teknik penyembuhan kontemporari.

Menghasilkan pengalaman kelas yoga yang eksklusif, disesuaikan mengikut keperluan fizikal, emosi dan gaya hidup setiap pelajar.

Menegakkan etika pengajaran yang penuh empati, keselamatan, dan kesejahteraan menyeluruh.

🧘 Perkhidmatan Premium – Yoga untuk Semua Tahap Kehidupan

🌿 Yoga Dewasa & Aliran Pemulihan

Perjalanan menyeluruh untuk membina:

Hatha Yoga — asas kestabilan tubuh dan kesedaran pergerakan.

Ashtanga Yoga — dinamik, fokus pada kekuatan, disiplin dan kawalan nafas.

Ayurvedic Vinyasa Flow — aliran lembut dan harmonis berdasarkan jenis dosha anda, membawa rasa ringan dan penyesuaian diri.

Sesi disediakan dalam format peribadi, berkumpulan, dalam talian dan bersemuka — disesuaikan mengikut jadual dan lokasi anda.

👶 Yoga untuk Kanak‑Kanak (2‑12 Tahun)

Mewujudkan asas kebugaran dan emosi yang positif sejak awal:

Kelas interaktif & selamat, dipenuhi kreativiti dan permainan yang membina.

Penekanan kepada postur badan, koordinasi fizikal, keyakinan diri dan kestabilan emosi.

Teknik pengajaran yang menyenangkan & pembelajaran semula jadi — tidak sekadar latihan, tapi pengalaman.

🤰 Yoga Prenatal & Sokongan Kehamilan

1. Kebajikan menyeluruh untuk ibu & bayi:

   • Postur yang selamat & teknik pernafasan relaks, direka khas untuk kehamilan.

   • Menangani tekanan, menyokong keseimbangan hormon dan kestabilan mental.

   • Kelas prenatal yang sesuai untuk semua trimester, dengan bimbingan penuh dan perhatian individu.

💧 Detox Usus – Shankha Prakshalana

Program detoks komprehensif mengikut prinsip Ayurveda:

Bersih usus secara mendalam berdasarkan teknik tradisional, memulihkan pencernaan dan tenaga tubuh.

Amalan selama >3 tahun, disokong testimoni transformasi fizikal & mental.

Gabungan sokongan fizikal dan panduan pembentukan gaya hidup sihat untuk kesejahteraan menyeluruh.

🧭 Misi & Falsafah Holistik

“Semoga seluruh makhluk hidup berbahagia & bebas; semoga fikiran, kata‑kata dan tindakan saya turut menyumbang kepada kebahagiaan & kebebasan tersebut.”

Saya percaya bahawa tubuh, minda & jiwa tidak boleh dipisahkan. Yoga adalah jambatan untuk:

Menemui ketenangan, kejelasan & pusat dalam diri.

Memupuk kesedaran diri & tenaga mental yang kukuh.

Membangun komuniti yang menyokong — di mana setiap individu berkembang dengan kesejahteraan sejati.

📍 Lokasi, Hubungan & Keterhubungan

Lokasi Global dan Kehadiran Tempatan
Berasaskan di Golești, Vrancea, Romania, menyediakan suasana damai dan akses antarabangsa — samada secara bersemuka atau sesi maya.

Maklumat Hubungi
📞 WhatsApp: +40 770 437 060
📧 Emel: janetherapyyoga28@gmail.com
🔗 Laman Web: janetherapyyoga.blogspot.com